קונג פו ווינג צ’ון הוא סגנון אמנות לחימה סיני שניתן להגדירו כסגנון חיצוני / קשה אך גם כסגנון פנימי / רך. כל אחד ופרשנותו ואופן ביצועו. קונג פו וין צ’ון הנלמד בדוג’ו הוא גרסה רכה / פנימית שהעיקרון / הכלי הראשוני והבסיסי שלה הוא רכות.

​

1. רכות (רגיעה / הרפיה / זרימה)
הרכות היא המאפשרת את התנאים להפעלה נכונה של הגוף. מאפשרת לאינפורמציה ומידע פנימי לעבור בגוף בצורה נקיה, ומאפשרת למידע חיצוני להיכנס לגוף.
הפעלת הגוף בצורה משוחררת ורגועה היא הבסיס לעבודה נכונה בוין צ’ון. גוף משוחרר מאפשר העברת מידע במסלולי תנועה מעודפים ולכן העוצמה בוין צ’ון לא מגיעה מהשריר אלא מיציבה נכונה, ושחרור של הגוף.

נקודות להרחבה:

• גוף משוחרר מבזבז פחות אנרגיה ופחות מתעייף מגוף מתוח.

• שחרור מעצים את מהירות הגפה ואת עוצמתה. 

• גוף משוחרר מאפשר הקשבה ורגישות טובה יותר בעבודה מול יריב. 

• שחרור מבטל קרב בו החזק מנצח. הפעלה נכונה של המנגנונים בגוף מבטלת יתרונות של כוח וגודל מול יריבים. זה במידה רבה רוחו של הסיפור על נג מוי. מפתחת הוין צ’ון, שהתמודדה מול גברים חזקים ומיומנים.

 

הרכות מאפשרת עקרונות נוספים:

• יציבה / תנוחה

• מינימליזם / אופטימיזציה

​

2. יציבה
עמידת וין צ’ון צריכה להיות יציבה, מושרשת אך גמישה ומגיבה. העמידה או היציבה נבנית דרך תנוחה נכונה של הגוף. השלד, העצמות, הרצועות, הגידים והשרירים מונחים במקומות הנכונים ובאופן הנכון ויחדיו הם יוצרים היוצרות של מבנה בעל עוצמה רבה מאוד. מבנה עמיד אך גמיש. העוצמה נוצרת מתוך ובתוך המבנה על ידי הפעלה נכונה של המנגנונים הפנימיים של הגוף.
המבנה נתפס כחשוב מטעמי הגנה והתקפה כאחד. כאשר המבנה “מושרש”, בחוזקה כנגד הקרקע, העוצמה של מכה היוצאת תהיה הרבה יותר חזקה. מבנה זה משמש גם להסיט כוחות חיצוניים או להפנות אותם.
הפעלה נכונה של הגוף מגלה תופעות נסתרות, פותחת שערים ליכולות חבויות (הידועות בכינוי צ’י) אך יש להדגיש כי למרות שהסגנון נגיש לכולם, דרושה הכוונה וזמן להפעלת התהליכים ויכולות אלו.
נקודות להרחבה:
א. הסטה או פניה של הגוף מתבצעת באמצעות הפניית הגוף ע”י כף הרגל בהתאם למצב תוך שמירה על מבנה יציב ומושרש.
ב. הזרועות ממוקמות לאורך האיברים החיוניים של קו האמצע. המרפק משמש כציר לתנועת היד.

​

3. מינימליזם / אופטמיזציה
ווינג צ’ון היא שיטה אשר בוחנת ובודקת בכל רגע, מהי הדרך היעילה והקצרה ביותר לסיים עימות. זאת בניגוד לאמנויות לחימה מסורתיות רבות שעושות שימוש בתנועות גדולות יתר על המידה ואקרובטיות לא יעילה.
זו שיטה שסילקה כל סממן של אסתטיקה ועידון בתנועה וכל התנועות לוטשו לכדי הפעלה מינימלית של הגוף תוך השגת תוצאה מקסימלית. 

לסיכום:

חיבור בין שלד (יציבה) ושרירים משוחררים ולא מגבילים (רכות) יוצר סגנון רך אך עוצמתי. שילוב נכון של העקרונות מאפשר הפעלה אופטימלית של הגוף ומשחרר יכולות וכוחות מאוד עוצמתיים.